W UKS Szerszenie Długołęka prowadzimy różnorodne zajęcia sportowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Naszym celem jest rozwój sprawności fizycznej, pewności siebie, dyscypliny i współpracy w zespole.
Wierzymy, że ruch to nie tylko wysiłek, ale też radość, pasja i droga do lepszego samopoczucia.

• Krav Maga – trening samoobrony, koncentracji i pewności siebie dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Uczymy reagowania w trudnych sytuacjach, budujemy odwagę i szacunek wobec innych.
• Zajęcia ogólnorozwojowe – poprawa koordynacji, siły, równowagi i wytrzymałości w formie zabawy. Idealne dla najmłodszych, by rozwinąć sprawność i radość z ruchu.
• Treningi biegowe – przygotowanie do zawodów sportowych, nauka systematyczności i wytrwałości, rozwój kondycji w przyjaznej atmosferze.
• Obozy i wyjazdy sportowe – aktywny wypoczynek połączony z przygodą, integracją i nauką nowych umiejętności. Każdy wyjazd to porcja emocji, sportu i dobrej zabawy.

Harmonogram zajęć

• Grupa młodsza (6–9 lat) – środa, godz. 16:30–17:30
• Grupa starsza (10–14 lat) – środa, godz. 17:30–18:30
• Młodzież (14+) – środa i piątek, godz. 20:00–21:30
• Dorośli – środa, godz. 20:00–21:10
• Grupa sobotnia: (5-12 lat) godz. 10:00-11:00

Miejsce i atmosfera

Wszystkie zajęcia odbywają się w sali gimnastycznej Zespołu Szkół w Długołęce.
Treningi prowadzone są w przyjaznej atmosferze przez doświadczonych instruktorów,
którzy dbają o bezpieczeństwo, rozwój i motywację uczestników.

Szerszenie to coś więcej niż klub sportowy – to drużyna ludzi z pasją, którzy wierzą,
że regularny ruch i pozytywna energia potrafią zmienić życie. Zapraszamy do wspólnych treningów –
niezależnie od wieku i doświadczenia – bo każdy może stać się częścią naszej sportowej rodziny!

„Aktywność, bezpieczeństwo, charakter!” – to nasza zasada.